Pourquoi pratiquer du Feldenkrais?
Pour
- améliorer la posture, la respiration, la souplesse et l'équilibre
- soulager les douleurs et tensions musculaires chroniques
- prendre conscience des habitudes de mouvements qui engendrent des douleurs
et limitent le mouvement
- enrichir et augmenter les compétences artistiques et sportives
- développer le bien-être et l'estime de soi
Prendre conscience de notre corps à travers le mouvement pour l’habiter le mieux possible, pour tirer parti de nos potentiels, tel est l’un des buts vers lequel tend la Méthode Feldenkrais.
Cette méthode est une forme particulière d’apprentissage qui prend ses racines dans les sciences occidentales et orientales, la sagesse et le bon sens.
